Focusing ist ein körperorientierter Prozess des Selbstwahrnehmens.

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Ihr Körper enthält Ihr gesamtes Wesen, Ihre Vergangenheit und Gegenwart,

die gelebten wie ungelebten Anteile, die geliebten wie die ungeliebten.

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Die Methode Focusing erschließt Ihnen mehr als durch schlichtes Nachdenken oder Reden zugänglich ist. Es stärkt Ihre Unabhängigkeit von Autoritäten.

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Ich empfehle diese Art der Therapie zusätzlich bei mentalen oder psychischen Problemen wie Orientierungslosigkeit, Entscheidungsnöten, Umbruchphasen, sowie Ängsten.